Психотерапія та кар'єрний коучінг
Підтримка, коли в середині складно — або перед змінами
Є речі, які майже завжди пов’язані: внутрішній стан — емоції, тривога, стосунки, самооцінка — і зовнішні рішення — робота, напрям, кар’єрні зміни. Сюди можна прийти з конкретним запитом до психотерапії чи кар’єрного коучингу — або щоб спокійно розібратися, з чого почати.
Certifications
З чим сюди приходять?
Запити бувають різні й часто переплітаються. Нижче — чотири напрямки, з яких можна почати. Якщо поки не зрозуміло, який саме ваш, це теж нормально: розберемося разом на першій зустрічі.
Психотерапія
Простір, щоб розібратися з тривогою, втомою, складними емоціями та станами, які повторюються. У темпі, який витримуєте ви.
Кар'єра та впевненість
Кар'єрні рішення, зміна напряму, підготовка до співбесіди, повернення до роботи — разом із внутрішньою опорою: самооцінкою та впевненістю в собі.
Парі і стосунки
оли в стосунках накопичується напруга чи зникає контакт — місце, щоб почути одне й знайти, як рухатися далі.
Українцям за кордоном
оли в стосунках накопичується напруга чи зникає контакт — місце, щоб почути одне й знайти, як рухатися далі.
Що змінюється в процесі роботи!
Зміни приходять поступово, а не за один день. З часом стає легше: тривоги менше, рішення даються простіше, повертається відчуття, що ви твердо стоїть на ногах. Ось що традиційно змінюється.
01.
Менше тривоги й напруги
Тривога й напруга стають зрозумілішими, і ви вчитеся з ними справлятися. З’являється змога видихнути.
02.
Ясність у кар'єрних рішеннях
Краще відзначте, що хочете від роботи й куди рухатися далі — спираючись на себе, а не на чужі очікування.
03.
Спокійна впевненість у собі
Впевненість, яка тримається на розумінні своїх сильних сторінок і власних меж — що вам підходить, а що ні.
Про нас
Нас двоє — і разом ми поруч у більшому колі запитів: від психотерапії та роботи з парами до кар'єрного коучингу.
Оксана — психолог і кар’єрний коуч. Працює з тривогою, самооцінкою та вигоранням і водночас сприяє з кар’єрними рішеннями: зміною напряму, підготовкою до співбесіди, поверненням до роботи.
Олена — психотерапевт із багаторічним досвідом, працює з глибшими запитами та з парами. Разом ми ведемо онлайн-групу підтримки українців за кордоном. Який би не був ваш запит, ми допоможемо орієнтуватися, з чого почати.
Наша робота — не давати готових відповідей, а допомогти вам почути власні.
Оксана та Олена
Коротка самоперевірка: чи справді час щось міняти?
Як ми працюємо
На чому будується наша робота
